A la découverte de l'athlétisme
L’école d’athlétisme est la porte d’entrée dans le monde de l’athlétisme pour les enfants. C’est en son sein que l’enfant découvrira les différentes familles et épreuves de l’athlétisme, qui l’amèneront à accéder à une motricité élaborée et à l’athlétisme de performance.
C’est également le lieu de découverte de la dimension sociale du sport, du partage, du respect de l’autre. Le jeu y est le mot d’ordre, l’apprentissage le leitmotiv, la coordination le but, et la performance, tant motrice que sportive, la finalité. La structuration de l’école d’athlétisme, son organisation pédagogique, la construction de sa « vie sociale » sont autant d’éléments indispensables à l’entrée de nos enfants dans notre sport, et vraisemblablement les garants d’une vie d’athlète adulte épanouie.
De 4 à 15 ans
L’école d’athlétisme rassemble tous les enfants, filles et garçons, répartis en catégories de la manière suivante :
- BABY – U7 : 2021 et après
- ÉVEILS ATHLÉTIQUE – U10 : 2018 à 2020
- POUSSIN(E)S – U12 : 2016 à 2017
- BENJAMIN(E)S – U14 : 2014 à 2015
- MINIMES – U16 : 2012 à 2012
BABY
De 4 à 6 ans, l’accent est mis sur le développement de la coordination motrice afin que votre enfant apprenne à contrôler son corps. Trop petit, votre enfant ne fera pas de compétition.
Objectif principal : éducation motrice “S’amuser autour de l’athlé”
- Coordination
- Développement psychomoteur Latéralisation
- Équilibre
- Rythme
- Souplesse
- Socialisation
- Équilibrage postural et recherche de l’amplitude articulaire
Éveil Athlétique / Poussins
De 7 à 11 ans, votre enfant développe des coordinations athlétiques générales au travers de situations ludiques. Cette période est aussi l’occasion de participer à ses premières rencontres athlétiques selon un format adapté et une forme collective.
ÉVEIL ATHLÉTIQUE : De 7 à 9 ans “jouer à l’athlé”
- La vitesse de réaction,
- La capacité d’accélération La fréquence gestuelle L’endurance
- La souplesse
- Approche des fondamentaux athlétiques
POUSSINS : 10 et 11 ans “Découvrir l’athlé”
- Phase-clé pour le développement des capacités motrices,
- le développement des habilités liées au repérage spatio-temporel.
- Apprentissage des fondamentaux.
- Le travail de la souplesse devient fondamental, seul le niveau acquis pourra être maintenu.
Benjamins / Minimes
De 12 à 15 ans, votre enfant reçoit une formation de plus en plus culturelle lui permettant d’acquérir les coordinations athlétiques spécifiques des différentes disciplines de l’athlétisme. Cela lui permettra d’orienter progressivement et à son rythme sa pratique et de choisir une famille d’épreuves (marche, courses, sauts, lancers, épreuves combinées) en fonction de ses capacités et de ses aspirations.
BENJAMINS : 12 ET 13 ANS “Devenir athlète”
- Enrichissement des habiletés motrices, augmentation des indices de force-vitesse.
- Cœur et poumons peuvent supporter un entraînement et des charges
de travail très élevées. - Age de l’entraînabilité maximale
des facteurs de la condition physique et des grandes capacités. - Initiation aux techniques de l’athlétisme culturel.
MINIMES : 14 ET 15 ANS “Devenir coureur, sauteur, lanceur, marcheur”
- Début de l’entraînement à la performance.
- Détermination de l’orientation vers une spécialité ou un groupe de spécialité.
- Préparation à l’intégration
d’un groupe de spécialité (séances communes, etc.)
Horaires et lieux d’entrainement
Baby Athlé
2021 et après
Les samedis de 10h à 11h30
Stade de Luminy
Éveil Athlétique
2018 à 2020
Les mercredis de 10h à 11h30 ou de 14h à 15h30
Stade Delort
Les samedis de 10h à 11h30
Stade de Luminy
Poussins
U12 : 2016 et 2017
Les mercredis de 10h à 11h30 ou de 14h à 15h30
Stade Delort
Les samedis de 10h à 11h30
Stade de Luminy
Benjamins
U14 : 2014 et 2015
les lundis de 18h à 20h00
Stade Delort
Les mercredis de 16h à 18h00
Stade Delort
Les samedis de 10h à 12h00
Stade Luminy
Minimes
U16 : 2012 et 2013
les lundis de 18h à 20h
Stade Delort
Les mercredis de 16h à 18h
Stade Delort
Les samedis de 10h à 12h
Stade Luminy